De plus en plus d’individus sont conscient des bienfaits des compléments alimentaires. Cependant, même si la conscientisation commence à se vulgariser, un consommateur sur trois prend des compléments alimentaires parce qu’un proche ou un ami lui en a parlé. Il en prend ainsi sans pour autant être convaincu de la nécessité de ce type de produits dans l’organisme et dans nos activités journalières. Pour mieux connaître ces produits et être calé sur le sujet vous pouvez vous rendre au salon du bien-être. Ce sera peut être une découverte bienfaisante.
Compléments alimentaires, bénéfiques pour nos articulations et nos os
La prise de compléments alimentaires peut être bénéfique pour chacun de nous.
Un complément alimentaire peut ainsi avoir des effets anti-inflammatoires contre une arthrite. Dans ce domaine vous avez les plantes telles que le romarin, le cassis ou encore la griffe du diable. Ces plantes permettent de lutter contre la douleur. Mais, il existe tout de même quelques précautions à prendre. Si vous êtes en présence d’une arthrite d’origine infectieuse ou résultant d'une allergie, il est primordial d’accompagner la prise de compléments alimentaires par un traitement médicamenteux préalablement prescrit par votre médecin traitant. D’autres plantes comme le peuplier, le bouleau ou encore la reine des prés ont des vertus thérapeutiques reconnues contre l’arthrite.
Compléments alimentaire, que du bon pour nos enfants
Chez les bébés comme chez les ados, une carence en certaines vitamines et acides gras peut entraîner certains problèmes plus graves. Chez le bébé par exemple, un manque de vitamine D - élément essentiel pour les os vu son rôle de fixateur de calcium - peut entraîner de sérieux problèmes. Sur le plan alimentaire, il existe très peu d’aliments qui sont naturellement riches en vitamine D. Il y en a dans les poissons gras comme le thon, le saumon, l’anguille ou encore l’anchois, mais aussi dans certaines viandes, les œufs et les champignons qui peuvent également être d’excellentes sources de vitamine D.
Pour les plus petits, la prise de vitamine D sous forme de complément alimentaire peut s'avérer compliquée. L'huile de foie de morue liquide Lysi, aromatisée au citron, est heureusement adaptée à tous les âges!
