retrouver la forme après un rhume

La fatigue après un rhume est incontournable. Comment reprendre des forces rapidement ? Révisez votre alimentation et privilégiez certains nutriments !

Vous sortez à peine d’un rhume et vous voilà affaibli. Votre état est dû au combat que votre système immunitaire a livré contre les microbes qui ont engendré la maladie. Une alimentation saine, équilibrée et variée est la solution idéale pour éviter toute rechute.