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  • Publié le : 10 octobre 2018

Nous allons bientôt rentrer dans la période redoutée par notre organisme : l’hiver. Qu’il s’agisse de notre peau, nos ongles ou nos cheveux, ils sont tous malmenés par le froid, sans compter le manque de vitamine D et l’humidité. Ainsi, il est important de leur apporter le soin nécessaire.Comment fortifier ses ongles ?Pendant l’hiver, les ongles peuvent se casser, se dédoubler ou se strier. Il est possible d’en prendre soin dès maintenant pour leur donner plus de résistance.Vous pouvez utiliser de l’huile d’argan, de ricin, d’olive ou encore d’amande douce, pour fortifier vos ongles. Mélangez avec du lait ou du citron, et vous obtiendrez un résultat époustouflant.Vous pouvez également recourir à du bicarbonate de soude mélangé à du citron pour revitaliser vos ongles. Trempez-y vos mains au moins une fois par semaine et vous serez sûr de garder vos beaux ongles pendant l’hiver.< /p>Enfin, combinez de l’eau tiède avec du sel, laissez vos mains dans cette solution pendant 10 minutes. Faites-le au moins une fois par semaine, et vos ongles seront plus solides.Ce qu’il faut éviter :

  • N’exposez pas vos mains à des températures extrêmes (trop froides ou trop chaudes).
  • Donnez à vos ongles le temps de se reposer (pas de manucure de temps en temps).
  • Évitez les limes à ongles métalliques.
  • Ne vous rongez pas les ongles !

Des cheveux en bonne santé pendant l’hiverL’hiver est une saison critique pour nos cheveux. Les soins habituels ne suffisent pas à lutter contre les agressions extérieures. Un programme cocooning n’est pas seulement utile pour les fortifier, mais peut aussi leur donner une brillance éclatante.En période de basses températures, évitez de vous laver les cheveux tous les jours. Une fréquence de 2 à 3 fois par semaine suffit pour cette période.Nourrissez vos cheveux avec des masques. Vous pouvez utiliser le masque naturel composé de karité et d’huile de carthame ou d’huile d’argan. Le mieux est de privilégier les masques « maison ».Pour éviter la casse des cheveux pendant l’hiver, utilisez votre sèche-cheveux, on ne doit pas sortir les cheveux mouillés.Les compléments alimentaires pour renforcer vos ongles, vos cheveux…et votre peau !Pour aider vos cheveux et vos ongles à lutter contre la faible exposition au soleil, apportez-leur les nutriments essentiels avec une cure de compléments alimentaires riches en oméga 3 et en vitamine D. Les oméga 3 vont agir directement sur les racines du cuir chevelu pour rendre leur brillance et leur souplesse.Ces compléments vont également renforcer votre épiderme et lutter contre les maladies de peau telles que les allergies, le psoriasis ou l’acné.