Les Omega 3 possèdent de nombreuses propriétés et de nombreux bienfaits, agissant principalement sur la protection cardiaque; par exemple par la diminution des risques cardiovasculaires, de récidive d'infarctus la diminution du taux de triglycéride. Les Omega 3 ont un rôle préventif dans la vue, contribuant à diminuer le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge, mais aussi dans le bien-être émotionnel. Enfin le rôle joué par les Omega3 dans les fonctions cognitives n'est pas négligeable, il facilite l'apprentissage et améliore la mémoire notamment chez les plus jeunes.

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L’oméga 3, une source d’énergie et de bien-être

  • Publié le : 30 novembre 2015
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L’oméga 3 est un acide gras essentiel à l'organisme mais que le corps humain ne peut pas synthétiser, c’est pourquoi il est nécessaire de l'aboserber via une alimentation ciblée. Les bienfaits de l’oméga 3 jouent un rôle fondamental dans nombreuses fonctions de notre organisme. Il existe trois types d’oméga 3. Il y a l’acide docosahexanoïque, l’acide eicosapentanoïque et l’acide alpha linolénique. Pour savoir comment éviter toute carence, il est nécessaire de déterminer les différentes sources d’oméga 3.

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Les acides oméga-3 pour une santé au top !

  • Publié le : 5 novembre 2015
omega-3 en gélules

Cela fait maintenant quelques années que les acides gras oméga-3 sont devenus des stars des rayons "alimentation, santé et bien-être". Nous les trouvons de manière naturelle dans notre alimentation mais ils sont également disponibles sous forme de compléments alimentaires. Vous cherchez des informations sur les Oméga 3 en gélules? Découvrez ces compléments alimentaires et décidez vous-même des sources d’oméga-3 que vous souhaitez privilégier.

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